少年强则国强，少年独立则国独立，青少年是国家的明天，也是国家兴旺发达的希望。但近年来，心理问题开始成为危害青少年健康的一大“拦路虎”。在开欣医疗多年的从业经历中，前来咨询的青少年不计可数，这也让开欣医疗深刻的认识到，心理健康对青少年而言是多么重要。因而一直以来，开欣医疗都在定期开展青少年心理咨询活动，帮助他们舒缓压力，近来更是推出“青少年团体正念冥想”的活动，帮助青少年快速解压，提升注意力。

一直以来，开欣医疗都觉得青少年的心理健康问题是非常重要的。曾经开欣就接待过一位12岁的小朋友。在她父母的眼中，12岁的她和12岁之前的她完全不一样，他们讲过道理、动过武力，但仍旧没能理解她。记得初次见她，黑黝黝的眼睛中充满着远超这个年龄的冷静，也充满着对我们的不信任与抗拒，整整一个下午，4个小时，我们没能从她嘴里得到只言片语。这让我们揪心不已，到底是什么，让这个12岁的女孩变的如此防备呢？

为了帮助她，我们召集了开欣医疗的多位资深儿童心理咨询专家，共同商议她的治 疗方案，最终还是敲定了以柔克刚、循序渐进的治 疗方案。那之后，我们不在追问她改变的理由，开始邀请她参加我们举办的青少年心理咨询活动，让她与许多年龄相仿的一起玩，一起学习。而我们则在一旁观察她的一举一动，从而来对她的心理状态做出评估；在一次次的活动中，她逐渐的放松下来，开始对我们展开心扉。

12岁的她刚刚升入初一，望女成凤的父母，为了她能上重点高中，不惜托关系、花钱，将她送到市里有名的重点中学。陌生的坏境、繁重的学习压力，以及来自同学的不友好，让她十分难受，一度不想上学；但每次回家跟父母说的时候，父母却总只关心她的成绩，同学间的冷眼相待也被妈妈一概划为学习不好就不会受人喜欢。后来，父母回家越来越晚，每次都会说这都是为了让她能好好学习，这样长期的压抑让她难以忍受，开始变得叛逆。

妈妈不让她染发，她第二天出门就去染了一头蓝发；妈妈让她好好学习，她就逃课、把作业撕掉，像是这样就能报复到他们。看着父母伤心落泪，她也难过，但却不知道如何做。知道遇到开欣医疗，她开始慢慢走出来，我们也和她的父母进行了深度的交流。后来，她的妈妈根据她的意愿给她办了转学，爸爸也减少了加班的频次，每个周末一家人都会出去露营，或者去附近的城市转转，她也拥有了一群好朋友，生活也逐渐走向正常。

而这个12岁的小女孩的故事绝不仅仅是个例，在青少年成长的过程中，常常会被各种压力所干扰。在他们处于孩童转向大人的阶段中，心理是非常出现偏差的，作为父母我们更要时刻注意。暑期将至，不妨和孩子一起来参加开欣医疗举办的“青少年团体正念冥想”吧，仅需199元，物超所值；每周六晚，和刘博洋博士一起正念冥想，快速解压，提升注意力吧！