熬夜刷屏己经成为年轻人的一种消遣方式，江西九江33岁的赵女士，却因为长期熬夜看电视差点失眠！

今年的4月16日，当天早上起床后，她突然感觉到一阵头晕，过了一会儿，右眼竟然看不见东西了！赵女士吓坏了，急忙赶到医院就诊，经过检查诊断，居然是“眼中风”！

不过让医生感到奇怪的是，“眼中风”多发于老年人群，而这位赵女士明明才33岁，怎么会患上这种“老年病”呢？

原来，赵女士最近在追一部热播的电视剧，每天晚上睡前都会在手机上看几集，虽然也会感到眼睛疲劳、干涩、疼痛，但一直都没当回事，认为睡一觉就会好了。这种情况大约持续了一个多月，结果就突然“眼中风”了！

幸运的是，经过及时的治疗，赵女士的症状有所缓解，但是因视网膜受损，右眼的视力想恢复如初是不可能了，留下了莫大的遗憾！

除了熬夜，当代成年人在吃的方面也总是作死。

福州曾有一名90后舞蹈老师，本以为每天跳舞身体足够强健，却不料在得了一次重感冒后反复呕吐。

去医院检查得知自己患上了尿毒症晚期，双肾已经萎缩到正常人的一半，需要换肾。

究其源头，是因为她爱吃垃圾食品，时常吃外卖，而她的肾脏其实很早就出现了问题，只是年轻没有感到不适，被完全忽略掉了。

而如今人们还有一个陋习，那就是不吃早餐。

之前，湖南的石先生因为工作太忙，每天都不吃早餐，即便吃也是很迟才吃，一直没察觉出身体有什么异样，却在前年被查出了胃癌，暴瘦了40斤。

一来二去，花掉了三四十万。

所有人都知道，长期熬夜，饮食不规律，压力大对身体不好，当代成年人却依旧死猪不怕开水烫，一方面抱有侥幸心理，另一方面则低估了坏习惯所带来的伤害。

网上有一段子，现在的年轻人，10个里面有5个秃头，两个脂肪肝，两个颈椎病，剩下一个更过分，全占了。

一语成谶。

前不久，江苏一名女孩因为脱发严重登上热搜，谁能想到这张图片是一个25岁的女孩。

她平时工作忙，压力大，经常熬夜，加上生活饮食都不规律，导致脱发已经持续了三年。

在医院治疗一年，勉强保住30%的发量。

恐怖吗？还有更恐怖的，最近几年的时间里，植发市场日益火爆，医院治疗头发科室外排队的人络绎不绝，多数为年轻人。

其背后所隐藏的，是1亿多人都有脱发困扰，不少人从20多岁就开始掉发。

除了脱发，年轻人其他健康问题也不容乐观。

有七成白领有过劳死的危险，每4个人中就有1人肥胖，中国皮肤病患者超过1.5亿人；

中国青年近视率世界排名第一，中国每年猝死人口超过55万每天约有10000人确诊癌症；

中国肠胃病患者1.2亿人，中国糖尿病患者1.1亿，60%不知自己患病；

中国每年心脏病猝死的患者超过54万人，慢性病死亡占死亡人口的86.8%；

我国癌症发病者已经从原本50-80岁逐渐年轻到35-55岁。

发现了吗？那些以前只会出现在老年人身上的疾病，如今悉数缠上了年轻人，病症更为严重。

当然，这一切都在悄然中发生着，许多人依旧喝着烈酒，熬着长夜，推崇着朋克养生。

他们不知道，欠下身体的，终有一天会以更加惨痛的方式还回去。

健康管理不分年龄，年轻人也要警惕各类疾病！

与其“朋克养生”养生，还不如早做防备，少看会手机不熬夜，管住嘴，远离垃圾食品，迈开腿，多锻炼，戒掉烟酒，每年多做几次体检。

当然，很多人是自作自受，很多时候大家都是迫不得已。

为了讨生活，我们早出晚归，时常错过饭点，吃着不健康的外卖，加班加到很晚才回到家，洗漱一下已经十一二点，只能熬夜做一些想做的事情来舒缓自己的心情。

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别人的故事永远觉得是个例，不足为惧，但你不知道，其实自己身体已经在变差，记忆力开始衰退，内分泌系统开始紊乱，体重在悄然上升，肝脏也在受损，患癌风险在不断提高。

所以，一健康管理刻不容缓。