自慰是人原本就会有的性行为，对于女生来说，有些甚至会考虑使用自慰器来自慰，其实自慰器对于成年人来说，早已经是司空见惯的了。自慰器也可以在爱爱的时候使用，但是有些女生并没有什么经验，那么，女生如何选择第一个自慰器？如何选择适合的自慰器？

1、挑选自慰器方法

背景

这是一次改变你生活质量的重要选择。请务必科学、严谨、认真的做好功课。以下的指南，主要针对从来没有买过自慰器的女生。

why你值得拥有

先来消除几个关于自慰的误区。

自慰有害身体

错。自慰是一种正常的现象。一些哺乳类动物也有自慰的行为。只要注意卫生及不要过度就对健康无害。但是，过量的自慰可能会造成疲倦，所以自慰最好不要太过频繁。

自慰影响夫妻 / 情侣间的感情。

错。和谐的性生活是需要双方配合一起探索的。在健康的关系中，个体对身体的把握和自控是前提，自慰更可以作为一种性生活的辅助方式。

自慰会弄破处女膜吗？

不会。

科学的定义自慰：自慰是指自行刺激性器官而获得性快感或达到性高潮的行为。自慰时可用手、手指、日常物品或专门的性玩具等来进行性刺激。

好了，现在可以进入买买买状态。

价格

鉴于是第一次购买，建议不要买太贵的。因为最贵的并不代表是最适合你。你需要使用以后才知道这款能否满足你的需求的、哪里还不够好。和鞋子、手机一样，更高的预算可以留给第二、第三个。

材质

目前国内最常见自慰器材质 有ABS树脂、硅胶和塑胶 ，国外还会用TPE（混合天然乳胶和麻）

常见的从软硬度来说最硬的是塑胶 —— 塑胶 > ABS > 硅胶 。价格也基本符合越软的越贵。

塑胶基本不建议，硬且有异味。自慰器使用的医用硅胶其实也有很多种。综合考虑，ABS 软胶的产品选择较多、价格合理，作为入门级产品可以接受。

记住，不管是种材质，安全、无毒是第一要素。所以没有注明是哪一种材质的一律不要买。正规的厂家是肯定会注明材质的。而且无论是什么材质，要插入体内的都是要用专用的消毒液消毒的。

形状

简单粗暴的分类来说，自慰器分为外部刺激式和需要插入的内部刺激式。

外部刺激式的代表 AV 棒 如上图。主要刺激阴蒂和外围。基本就是一个麦克风状：大头+手柄。

内部刺激代表就是振动棒。如上图。主要外型可见是符合阴道设计，靠抽动、振动和刺激 G 点。

有一些有分支的凸出和兔子造型的振动棒，如图。可以说是结合了外部刺激和内部刺激，同时刺激 G点和阴蒂。

你可能还听说过跳蛋。简单说，跳蛋是完全置入阴道的内部刺激式自慰工具。振动棒当然手柄等部分还是在体外的。

tip

在选择方面，新手除了看效果，在选择形状的时候你还要注意一点：选择简洁流畅的线条最好，这样才不易藏菌，便于清洗。

频率

还是那句话，适合你的是最好。所以频率不是越高越好。选择可以调节频率的，这样你才能找到自己的节奏。

其它

气味：可能你拿到手已经晚了。但是如果真的有刺鼻的气味千万不要用。说明材料里可能掺入了有不安全的材料。正常的应该是比较淡的硅胶味道或者一些商家添加的香味。

大小：不是越大越好…… 你的身体你应该清楚。

安全：不要长时间使用。振动棒类型的自慰器不要插入过深。用完要把电池取出。新手可以配合润滑剂使用。最好再提醒一遍用前要消毒。

网上购买记得提醒店家不要写商品名称在包裹上。网上购买记得提醒店家不要写商品名称在包裹上。网上购买记得提醒店家不要写商品名称在包裹上。

2、男女性生活的技巧

1.让她感觉你是真心爱她。

一上床就想干活的男人，还真是活的不耐烦了。如果他是那么地猴急，千万千万不要让他得逞，想一些游戏和他一起玩吧！在吃正餐前，先上道甜点吧，在身上涂些蜂蜜糖浆，给他一些“甜头”尝尝！或者要他帮你梳梳头发。

玩“志在必得”的游戏，用舌头来寻找对方身上的痣……藉由多方探索彼此的身体，为两人的亲密关系暖暖场。

2.甜言蜜语，芝麻开门！

好听的话永远不嫌多。无论男女都希望备受鼓励，既然如此就不要吝啬说些甜言蜜语，对方可是会因为这样而心花怒放！除了“你好棒”“你真行”这些具体的称赞之外，如果找不到什么适当的字眼，叫叫床让房间里更加有声有色，ROOM(啊喔喔嗯)，保证让你们欲罢不能。

3.轻轻柔柔地触摸

好啦，现在两人的身体就像面团一样，已经经过“面粉和水”的阶段，变成一团可塑性极高的面团。想要获得好的口感，就要有技巧地搓揉面团。你可以从她的“次级敏感带”开始入手，像是耳廓里、脖子后；再逐渐移往超级敏感带，像是大腿内侧，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈感动。当然，你也可以要她对你的性感带上下其手，彼此享受“发面团”的乐趣。

4.互相搅和，更上一层楼！

想要更有感觉，除了手之外，还可以藉助身体的其它部位！比方说你可以和她来个耳鬓斯磨，或者深情拥吻！把你的舌尖伸进她的嘴巴里(也要他如法炮制)，这招可是会让彼此乐透爽翻天的。在这个时候就算双方再怎么饥渴，你千万不要急著抓她的把柄进洞！这时候，十二万分渴望的心情，足以让女人的钟乳石滴滴答答！