蒲公英是一种比较常见的植物，一般我们在野外都是可以见到的，我们可能见得更多的是蒲公英的种子，风一吹就散了，但是其实蒲公英植物本身是一种中药，所以是有很多有用的功效价值的。那么，一般蒲公英都有哪些重要的功效作用呢？

1、祛斑

蒲公英能够帮助去除脸上的雀斑。使用蒲公英的花朵加入黄瓜汁、柠檬汁等混合后涂脸能够帮助去除脸上的雀斑，使面部逐渐白嫩。

2、抑菌

蒲公英具有很好的抑菌作用。对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有明显的抑制作用，另外对于肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌、卡他球菌等有一定的抑制作用。

3、缓解皮炎

蒲公英具有一定的缓解皮炎等皮肤问题的作用。蒲公英中含有能够帮助抑制湿疹、皮炎等问题的消炎抑菌成分，外敷能够帮助抑制真菌，改善真菌感染引起的皮肤问题。

4、消肿解毒

蒲公英具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用。对于患有咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃肠炎、胆囊炎等等病症都有一定的缓解调理效果。

5、防治贫血

蒲公英具有一定的帮助预防贫血的作用。蒲公英中含有较为丰富的铁元素能够帮助补充铁质，预防身体出现缺铁性贫血。

6、预防感冒

蒲公英具有一定的抗病毒作用能够帮助防治感冒。特别是对于具有流行性感冒、病毒性感冒有很好的防治效果。但是要注意蒲公英性寒，如果是已经患有风寒感冒的话要慎重食用蒲公英。

7、催乳

蒲公英具有一定的催乳作用，能够帮助促进妇女乳汁分泌。取蒲公英的叶子，放入水中浸泡即可，但是要注意此为偏方，并不适用于所有的体质，使用前可以先咨询医生。

8、蒲公英的禁忌

蒲公英在使用的时候有以下的禁忌：

忌大量使用

蒲公英如果是使用量较大的话，特别是在煎服的时候用量过大很容易造成腹部不适、恶心、呕吐等等。所以一定要注意遵医嘱，适量使用蒲公英。

9、可能出现过敏反应

在使用蒲公英的时候如果是体质敏感的人可能会出现荨麻疹、瘙痒等不适反应。另外在用蒲公英静脉注射的话还可能后出现面色苍白、青紫等反应。

10、阴虚人群忌用

现在大多数的身体感染情况属于热症，也有少数感染属阴寒症，而蒲公英性寒，阴寒症人群用大剂量蒲公英治疗疾病的话，病人容易出现食欲减退，倦怠，出虚汗，面色苍白等现象，病情无好转之象。

11、泡茶搭配

1、蒲公英鱼腥草泡水

取蒲公英，鱼腥草各10克，玉米须5克，冰糖适量。将蒲公英，鱼腥草和玉米须洗干净放入砂锅，中加1000毫升水，开大火煨30分钟后，关火，放入冰糖，滤取渣滓之后当茶饮。

蒲公英性寒味甘，归肝，胃经，具有清热，利尿的功效，和鱼腥草同泡水饮用，有清热解毒，消炎散结的功效。

2、蒲公英甘草泡水

取新鲜蒲公英20克(干品减半)，甘草3克，绿茶10克，蜂蜜一勺。将蒲公英和甘草一起煎汤，再用此汤来冲泡绿茶，待水温降至60°C左右，放入蜂蜜调味即可饮用。也可以将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水冲泡饮用。

蒲公英甘草水能清热解毒，补脾益气，滋润肠道，对上火引起的咽喉肿痛，口干口渴有一定的缓解作用。

3、蒲公英甜菊叶泡水

取蒲公英，甜菊叶各15克，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。

甜菊叶作为甜味调剂品，可以缓和蒲公英水苦涩的味道，次方用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性结膜炎，尿路感染等症。

4、蒲公英麦冬泡水

取蒲公英10克，麦冬，甘草各6克，将三者洗净，一起加水煎煮后滤渣取汁饮用。

蒲公英能清热解毒，抗菌消炎，利尿缓泻，主治感冒发热，扁桃体炎，咽喉炎，支气管炎，目赤肿痛，乳腺炎等症;麦冬可滋阴生津，润肺止咳，清心除烦，主治热病伤津，心烦口渴，咽干咳嗽等症，次方可清热消炎，生津止渴，保养咽喉，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，事宜热性体质，易上火者日常保健。

5、蒲公英杜松泡水

取蒲公英3克，杜松5克，白糖适量。将杜松和蒲公英先用沸水冲洗一遍，再放入杯中，冲入沸水500毫升，加入适量白糖搅拌均匀，浸泡5分钟后即可饮用，可回冲两次。

次方可以解毒消肿，嫩白肌肤，增加皮肤弹性，有助于治疗因内热引起的面部长痘痘症状。

6、蒲公英金线莲泡水

取蒲公英，金线莲各15克，九节茶，爵床，川七各11克，乌龙茶7.5克，将所有药材用水过滤，放入450毫升的热开水中冲泡10-20分钟后，将汤渣倒出来过滤即可饮用。

蒲公英金线莲泡水有清热止痛，消炎解毒的作用，其中金线莲清热解毒，可以改善脏腑工，九节茶有消肿，止痛，解毒的功效，次方适宜于患有乳腺炎的女性饮用。

7、蒲公英郁金泡水

取川七，郁金各15克，白芷，蒲公英各11克，甜菊叶7.5克，将所有药材用棉布袋包起来，用水过滤，放入450毫升沸水中冲泡10-20分钟后，将药渣倒出来，即可饮用。

蒲公英可以改善热毒所致的肿痛，疔疮，可以缓解乳腺炎导致的肿胀，发热等不适，郁金是常用的行气解郁，活血化瘀药材，可以改善气滞血淤引起的胀痛状况，所有药材同泡可以起到消除肿胀，改善乳腺炎的作用。

8、蒲公英菁芳泡茶

取菁芳草11克，摆花草15克，蒲公英7.5克，陈皮11克，包种茶7.5克。将所有药材用棉布袋起来，用水过滤后放入450毫升的热开水冲泡，10-20分钟后，将汤汁倒出来后即可饮用。

菁芳草能清热消积，可改善腹部胀痛，白花草解热化积，并增进肠胃功能，蒲公英有健胃作用，且可散结消肿，陈皮常常用来治疗消化不良的症状，次方适宜于健胃止痛，增进肠胃机能。

想了解更多健康知识，请关注我们的微信公众号「优优健康网站」（微信号：wwwuooyoocom）