以前可能大部分人都接受不了婚前性行为，但是现在很多人都认为两个人要生活在一起后才知道两个人合不合适，所以现在越来越多的人开始接受婚前性行为，但是有人在有婚前性行为后可能会有些后悔，那婚前性行为怎么办？婚前性行为后悔了？

1、调整心态

这个时候如果你有比较强烈的负罪感，羞愧感，觉得对不起爸妈的话，其实大可不必。现在是一个自由社会，男女平权，女性的价值并不是来着自己的身体和贞操。让自己的心情平复下来，冷静面对，不要觉得失去贞操世界就崩塌了。

2、正确的认识

有没有考虑过自己的价值观，婚姻观？以及你自己的价值体现在哪里呢？如果你还是停留在嫁个好男人，依靠他度过一生的阶段的话，那么这可能就是婚前性行为带给你巨大压力的原因。婚前性行为并没有那么严重，现在社会很包容。你个真正爱你的人，爱的是你的人，而不是那张膜。

3、与恋人沟通

如果这件事情已经突破你的底线了的话，你一定要明确的告诉你的恋人。不要觉得既然已经有了第一次性行为，性就成了以后的主题了。敢于拒绝，让他知道你是爱他的，你们之间是爱的关系，而不是性的关系。

4、避免相关的场所

男人是冲动的物种。如果你不想再发生婚前性行为，在沟通过之后，以后在约会中，也可以避免与性爱相关的场所，比如旅馆，小树林，男友的寝室等。也可以适当注意自己的着装，不要让他以为自己在诱惑他。

5、婚前性行为产生原因

主观因素：

①恋爱中双方过于亲昵，无法抑制性的冲动。

②恋爱期间一方恐怕另一方变心，有意造成性关系的事实，以便达到与另一方结婚之目的。

③青少年出于好奇心和性体验心理。

④要求结婚，但不符合法定条件，便先同居而后登记。

主要社会原因有：

①人性的解放，婚姻观念的改变，避孕用品的发展，使社会对婚前性行为较前宽容多了。青少年男女对于性关系发生的耽心和顾虑大大减少。

②大众文化传播媒介过多渲染情爱，对青少年的性刺激大为增强。

③性成熟期提前。性欲望的实现与婚龄到来之间有一个较长的等待期，使性生活提前成为可能。

④社会的都市化，以及家庭在青少年进入社会的过程中的重要性下降了。

⑤性价值、性道德教育远远跟不上社会发展的需要，社会对性行为的监督弱化了。