随着人们保健意识的提升，大家都非常注重保养身体。药酒也是一种保养身体的好方法，适当的用药酒可以起到滋补身体，预防疾病的功效。那我们应该怎样选择药酒呢？养身药酒的种类又有哪些呢？今天我们就在这介绍几种养身药酒。一起看一看吧！

1、养生药酒的种类

　　补气药——人参、白术、山药、黄芪、党参、西洋参，可补脾益肺，主治脾肺气虚。

　　活血化淤药——丹参、益母草、牛膝、红花、川芎、郁金、田七、桑寄生、丹参，有疏通血脉、化消淤血、促进血行的功效。

　　助阳药——鹿茸、仙茅、蛤蚧、淫羊藿、巴戟天、紫河车、杜仲，可温补肾阳。

　　养血药——当归、桑葚、桂圆、何首乌、熟地、鸡血藤，有助补心益肝，主治血虚。

2、饮用药酒的注意事项

　　1、饮用药酒不宜过多，要少饮。凡服用药酒或饮用酒，要根据人的耐受力，要合理、适宜，不可多饮滥服，以免引起头晕、呕吐、心悸等不良反应。即使是补性药酒也不宜多服，如多服了含人参的补酒，可造成胸腹胀闷、不思饮食;多服了含鹿茸的补酒则可引起发热、烦躁、甚至鼻衄(即鼻出血)等症状。

　　2、不宜饮酒的人，不能饮用药酒。凡是药酒或饮用酒，不是任何人都适用的，不适用的，就要禁饮。如孕妇、乳母和儿童等人就不宜饮用药酒，也不宜饮用饮用酒。年老体弱者，因新陈代谢功能相对缓慢，饮用药酒也应当减量，不宜多饮。

　　3、要根据病情选用药酒，不能乱饮。每一种药酒，都有适应范围，不能见药酒就饮。如遇有感冒、发热、呕吐、腹泻等病症的人，要选用适应药酒，不宜饮用滋补类药酒。

　　4、不宜饮酒的病症，不能饮酒。对于慢性肾炎。慢性肾功能不全、慢性结肠炎和肝炎、肝硬化、消化系统溃疡、浸润性或空洞型肺结核、癫痫、心脏功能不全、高血压等患者来说，禁饮酒，即使药酒也是不适宜的，以免加重病情。不过，也不是绝对的，有的病症服用针对性的低度药酒，不仅无碍，反而有益。但也应当慎用。此外，对酒过敏的人或某些皮肤病患者也要禁用或慎用药酒。

3、白蔹泡酒喝的禁忌

　　第一：白蔹的用法以及用量

　　一般情况下，白蔹我们都事选择内服的方法，除了煎汤服用之外就是本文所介绍的泡酒服用了，用量控制在3克到10克之间，不要贪多。另外，白蔹也适合外用，例如研磨成粉末或者是调涂在患处都是很不错的选择。

　　第二：不适合服用白蔹的人群

　　专家建议我们脾胃虚寒以及没有实火的患者不适合服用白蔹，另外痈疽已经出现溃疡的人群同样不适合使用这种药材，避免病情加重。阴疽色淡以及胃气比较弱的患者应该避免服用白蔹，否则健康会受到影响。《本草经集注》中认为平时使用白蔹的时候应该和代赭搭配，而不能够和乌头一起搭配使用，避免药性发生改变。