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很多人都说容易有白发或者是脱发问题的人可能是肾不好，当然有可能是因为这个原因，也有可能是因为某些营养的缺乏，这时候很多人会选择吃一些黑色的食物，最常见的就是黑豆......

黑豆是一种营养价值很高的食物，黑豆能够促进机体对铁元素的吸收，常吃黑豆能够帮助改善贫血的症状，而且黑豆补肾的作用也是很好的，黑豆一般可以用来做汤喝，黑豆的做法有......

中医有记载关于“药食同源”的说法，很多我们日常生活常见的食物都具有药性。肯定大家都没想到，我们平时吃的食物看似就那么简单，好像没什么特别的地方居然还有这么多功效......